충치관리1 충치 예방하는 방법 충치는 치아에 있는 플라크라는 세균이 치아의 표면에 머물러서 치아를 부식시켜서 발생하는 질환입니다. 따라서 충치 예방에는 먼저 세균의 번식을 막는 것이 중요합니다. 가장 기본적인 충치 예방 방법은 치아를 꼼꼼하게 닦는 것입니다.칫솔을 이용하여 아침과 저녁 매일 규칙적으로 치아를 닦아야 합니다. 치실과 치면칫솔을 이용하여 치아 사이에 있는 음식물 침입을 막아야 하며, 구강청결제 등을 이용하여 구강 내 세균 번식을 억제해야 합니다. 1. 충치예방을 위한 영양관리 영양상태도 충치 예방에 중요한 역할을 합니다. 치아를 구성하는 미네랄인 인과 칼슘이 충분히 공급되어야 하며, 무엇보다도 설탕 섭취를 줄이는 것이 매우 중요합니다. 설탕이 많이 포함된 과자나 음료수는 치아 표면에 있는 세균이 번식하는 땅이기 때문입니다.. 2023. 4. 19. 이전 1 다음
